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  • Jéssica Milato

Post #PalavraDoDia


DEPRESSÃO!

Sim, acho necessário falarmos disso.

É óbvio, clichê, maçante o que vou dizer? Sim, é. Porém é necessário.

DEPRESSÃO NÃO É FRESCURA!
PARE de dizer que quem sofre disso não faz isso ou aquilo.

Depressivos CHAMAM a atenção sim, mas não como a maioria diz, ele chama para ser notado, quase como um pedido de socorro que muitas vezes é silenciado pela falta de empatia.

É silenciado pelos julgamentos, pelos olhares tortos e pelo medo. Medo de ser taxado como fraco, como pessoa de pouca fé,

Uma palavra de carinho e apoio pode mudar a vida de uma pessoa que está com depressão.

Não seja o "ralo" no fundo do poço de alguém. SEJA UMA MOLA! Para poder impulsionar a pessoa para cima.

Se a pessoa diz que fará isso ou aquilo, estenda a mão e dê a ela motivos para não o fazer. Diga o quanto essa pessoa é excepcional e única no que faz.

Mostre a ela que dores passam e se possível, esteja ao lado dela quando as dores vierem.

Seja o diferencial na vida das pessoas. Depressão é uma doença silenciosa de uma alma que vive gritando.

Ouça, quando for procurado.

Fale, quando for solicitado.

Abrace, sempre que puder.

Diferente de outras doenças, a depressão não vem estampado no corpo (às vezes vem escondido :/ ), ela se esconde atrás de risadas, de um rosto maquiado e feliz. Não é porque a pessoa sorri que ela não precisa de ajuda.

Aprendam a ler os olhos! A notar gestos...

Não se faça de cego para não estender a mão.

Depressão NÃO é tristeza.

Deixe sempre explícito que você está aberto a ouvir.

Se não puder, indique o CVV. (Telefone 188)

Se você que lê este pequeno texto estiver precisando desabafar: escreva, digite tudo o que te faz mal, o que doí, o que te magoa/magoou, e depois delete, rasgue o papel, coloque fogo... mas bote para fora!

Lembrando que, o acompanhamento médico é indispensável.

Viva o presente se permitindo! Você merece!
Você pode não tirar o peso das costas de um depressivo, mas pode deixá-lo mais leve, apenas o ouvindo <3
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