Texto velho, mas a temática deve ser muito falada.
DEPRESSÃO!
Sim, acho necessário falarmos disso.
É óbvio, clichê, maçante o que vou dizer?
Sim, é. Porém é necessário.
DEPRESSÃO NÃO É FRESCURA!
PARE de dizer que quem sofre disso não faz isso ou aquilo.
Depressivos CHAMAM a atenção sim, mas não como a maioria diz, ele chama para ser notado, quase como um pedido de socorro que muitas vezes é silenciado pela falta de empatia.
É silenciado pelos julgamentos, pelos olhares tortos e pelo medo. Medo de ser taxado como fraco, como pessoa de pouca fé,
Uma palavra de carinho e apoio pode mudar a vida de uma pessoa que está com depressão.
Não seja o "ralo" no fundo do poço de alguém. SEJA UMA MOLA! Para poder impulsionar a pessoa para cima.
Se a pessoa diz que fará isso ou aquilo, estenda a mão e dê a ela motivos para não o fazer. Diga o quanto essa pessoa é excepcional e única no que faz.
Mostre a ela que dores passam e se possÃvel, esteja ao lado dela quando as dores vierem.
Seja o diferencial na vida das pessoas. Depressão é uma doença silenciosa de uma alma que vive gritando.
Ouça, quando for procurado.
Fale, quando for solicitado.
Abrace, sempre que puder.
Diferente de outras doenças, a depressão não vem estampado no corpo (às vezes vem escondido :/ ), ela se esconde atrás de risadas, de um rosto maquiado e feliz. Não é porque a pessoa sorri que ela não precisa de ajuda.
Aprendam a ler os olhos! A notar gestos...
Não se faça de cego para não estender a mão.
Depressão NÃO é tristeza.
Deixe sempre explÃcito que você está aberto a ouvir.
Se não puder, indique o CVV. (Telefone 188)
Se você que lê este pequeno texto estiver precisando desabafar: escreva, digite tudo o que te faz mal, o que doÃ, o que te magoa/magoou, e depois delete, rasgue o papel, coloque fogo... mas bote para fora!
Lembrando que, o acompanhamento médico é indispensável.
Viva o presente se permitindo! Você merece!
Você pode não tirar o peso das costas de um depressivo, mas pode deixá-lo mais leve, apenas o ouvindo <3